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“玻璃心”在职场走不远,修炼钝感力才能开挂!

2022-07-20

在日常的工作中,大多数人可能都有过这样的感受:


感觉一整天什么也没做,但就是感觉非常累;


别人随口所说的一句话,就让自己整天心神不定;


做事总是感到焦虑,既怕做不成,又怕别人质疑和否定。


如果你也有这样的经历,说明你正陷入“自我内耗”之中。


在职场,内卷不是最可怕的,内耗才是。


职场内耗多源于玻璃心,也就是对周围的一切过于敏感,缺乏钝感力。


钝感力一词源自于渡边淳一《钝感力》一书,指的是从容面对生活中挫折和伤痛的力量。但钝感绝非迟钝,它强调的是在困顿保持耐力,在逆境中保持积极心态,在打压下保持厚脸皮的乐观,进而迂回向前。


如果你在职场时常会因为太过敏感而掉入情绪陷阱,不妨试试下面3招,以此来提升钝感力,从而释放内心的压力。



忘却细枝末节,牢记核心目标


黎丽是一名销售经理,被直属领导当作重点对象来培养。但是上年度的销售业绩排名公布了,她的业绩并没有那么理想,没能进入东部大区的前10%。


她觉得自己辜负了领导的期望,并且因为业绩不佳,领导对她的态度也发生了变化。她觉得非常挫败,根本无心工作。


黎丽明显搞错了重点,她的核心问题是提业绩,而不是在意领导的看法。


一如杨天真所言:“雇佣关系的基础是相互需要,不是互相喜欢。”像被领导喜欢与否这些问题都是细枝末节的小事,打造个人漂亮的履历才是核心目标。


忽略遗忘掉那些不重要的信息,才能让路径变得纯粹,距离目标更近。





学会积极思考,常怀感恩之心


春晓现在已经成了一家律所的合伙人,想起当初刚刚做实习律师的时候,她因为说着带着口音的普通话经常被同事取笑。


她每说一句话都有同事模仿纠正,比如:她说下午要去忆浓咖啡跟当事人见面。紧接着就有同事对她说:“来,春晓跟我读是忆nong不是忆long。看着同事夸张的表情,听着同事刺耳的笑声,她羞愧难当。


此后,她每次开口前都要酝酿好久,有些时候甚至会因为过度紧张而出现口吃。


后来,她终于想明白了,她把同事的取笑看作是善意纠正。每次同事纠错的时候,她都说:“你等下,我记一下这个发音错误。”很快,她的普通话有了突飞猛进的进步。


每当她站在法庭上字正腔圆,口若悬河地为当事人辩护的时候,她都发自内心地感谢之前那些同事的“帮助”。


一如杨幂在《奇葩说》所言:“每一个骂你的人,都是草船借来的箭。”


在职场,每一次侮辱诽谤恶意甩锅都是向你射来的箭,默默收下,他日就会成为你触底反弹的资本





坦然收下赞扬,不浮不躁


安军在一家医药公司的市场营销部上班。上半年因为他提出的营销方案谈下了一个大客户,公司业绩翻了一番。不仅拿了奖金,还得到了领导同事的赞扬。


面对着这些关注和掌声,安军没有中国式的过谦,回答哪里哪里;也没有居功自傲,揽下成绩;而是轻描淡写地一句:努力的时候刚好叠加了运气,今后会继续保持努力。


说完之后,他就深藏功与名,埋头工作,绝口不提那次业绩。在此后的工作中,他仍然保持谦逊,不把过往的成绩当资本。


对赞扬钝感才能避开职场“捧杀”的陷阱。登高易跌重,许多能人为上司所不容,同事所嫉妒都是因为恃才傲物,因一点点成绩就得意忘形,得寸进尺。


败不气馁,胜不骄躁。宠辱不惊,才能在职场中行得稳,走得远。


进入职场前以为伶俐的口齿,聪明的头脑是通关利器;进入职场后才慢慢明白,一颗不容易受外界影响的“大心脏”才是在职场站稳脚跟的核心武器。


愿每位职场人都可以卸下敏感的外衣,穿上钝感的铠甲,在职场中披荆斩棘!


留言说说,你如何看待“职场钝感力”?


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